Warmte uitslag

Last van warmte uitslag of warmte bultjes?

Warmte uitslag kan bij iedereen voorkomen. De kans hierop is geschat op 30% van de mensen die in warme/tropische vochtige omgeving terecht komen. Ook een in droge omgeving als een woestijn kunt u warmte uitslag krijgen. In Nederland komt het nu, door de aanhoudende hitte, ook warmte uitslag vaker voor. Ook als je op vakantie naar het buitenland heb je kans op warmte uitslag. Zelfs in de sauna of het dragen van afsluitende kleding, zoals: duikpak of werkkleding, kan uitslag ontstaan.

Adviezen

  • Voorkom sporten tijdens de warme uren op het dag. In extreme hitte wordt het helemaal afgeraden om te doen;
  • Voorkom irritatie van de huid;
  • Tijdens werkuren zorgen voor een goede ventilatie op de werkvloer;
  • Draag tijdens de warme dagen katoenen kledingstukken, zodat wrijving met de huid vermindert wordt;
  • Voorkom het gebruik van irriterende zeep of geparfumeerde producten;
  • Probeer verkoeling te zoeken, ruimte met airconditioning.