In de winter heeft je huid het zwaar: kou, droge lucht en verwarming zorgen ervoor dat je huid sneller vocht verliest. Dit leidt tot droge handen, jeukende scheenbenen en soms zelfs barstjes. Maar wat kun je eraan doen?
Waarom droogt je huid sneller uit in de winter?
Door de lage luchtvochtigheid buiten en de verwarming binnen verdampt vocht sneller uit je huid. Vooral onbedekte delen, zoals je gezicht en handen, worden hierdoor extra kwetsbaar. Sommige plekken, zoals je scheenbenen en onderrug, drogen sneller uit omdat ze minder talgklieren hebben die helpen vocht vast te houden.
De beste verzorgingstips voor uw huid:
- Hydrateer na het douchen: Breng direct een vettige zalf aan op een nog licht vochtige huid om vochtverlies te minimaliseren. Zalven werken beter dan crèmes, en bodylotion bevat vaak te weinig vet.
- Bescherm je huid overdag: Foundations en vette dagcrèmes helpen je gezicht te beschermen tegen kou en uitdroging.
- Vermijd zeep: Zeep verwijdert de natuurlijke vetlaag van je huid, net als afwasmiddel op een bord. Kies voor een milde, hydraterende waslotion.
- Smeer ’s avonds: Vette zalven kunnen plakkerig aanvoelen, dus gebruik ze voor het slapengaan zodat je huid ’s nachts kan herstellen.
Wat als je huid al gebarsten is?
Blijf smeren met een vette zalf en herhaal dit meerdere dagen. Voor het gezicht kan een crème fijner zijn omdat deze sneller intrekt. Helpt dit niet en krijg je last van roodheid, schilfers of aanhoudende jeuk? Dan kan er meer aan de hand zijn, zoals eczeem of een allergische reactie. In dat geval is het verstandig om een arts te raadplegen.
Wil je je huid gezond houden tijdens de wintermaanden? Hydrateer goed, bescherm je huid en wees voorzichtig met irriterende stoffen!
